In questo percorso trasformerai ansia, preoccupazioni, attacchi di panico e fobie con esercizi espressivi e funzionali. Troverai una guida giorno per giorno, 450 minuti di registrazioni, pdf con indicazioni pratiche, tecniche cognitive comportamentali sui pensieri, tecniche di respirazione, indicazioni per dormire bene e come adottare un’alimentazione anti stress. Il tutto in un’esperienza di profondo cambiamento.
Disponibile prezzo lancio 69€ al posto di 99€